CidryLotajom Zapraszamy

„Jeśli chcesz biegać, przebiegnij kilometr… Jeśli chcesz zmienić swoje życie, przebiegnij maraton.” Emil Zatopek

Strona główna

Opublikowano: poniedziałek, 04, czerwiec 2018 10:30
Patryk
Maj był bardzo owocny dla naszych nordiców! Sportowcy z kijami nie tylko imponowali frekwencją na treningach, ale rządzili też podczas największych zawodów w kraju. Grzegorz i Irena wyruszyli w Polskę regularnie zajmując miejsca w czołówce Pucharu Polski Nordic Walking. Na dystansie 21km naszym zawodnikom szło następująco:
 
Mielno: Irena – miejsce 1; Grzegorz – miejsce 3
Konstancin-Jeziorna: Irena – miejsce 1; Grzegorz – miejsce 4 
Kolbuszowa: Irena – miejsce 2; Grzegorz – miejsce 3 
 
Nie zapomnieliśmy również o lokalnych zawodach. Cidroki z kijami licznie reprezentowali nas na imprezach sportowych w Katowicach, Tarnowskich Górach, czy Jastrzębiu-Zdroju, a sukcesów Ireny ze wszystkich tych startów nie sposób zliczyć. Nasza najlepsza walkerka z każdego swojego startu przywozi kolejne trofea, a nam pozostaje się tylko cieszyć z jej świetnej formy :)
 
Biegacze jednak postanowili nie ustępować kroku swoim przyjaciołom z kijami i na tym polu również mamy się czym pochwalić. Skoro wspomnieliśmy już sukcesy Ireny, to tutaj również zaczniemy od Pań. Musimy na tym polu szczególnie wyróżnić Karinie i Elżbiecie, które łącznie w maju zdobyły aż 7 krążków w różnych kolorach! Elżbieta na podium w kategorii OPEN kobiet stawała dwukrotnie (1 miejsce – VII Run-Cross 10km; 3 miejsce – III Bieg Świerczów) i tyle samo razy zdobywała nagrody w swojej kategorii wiekowej (2 miejsce – VIII Bieg Koziołków; 3 miejsce – XI Bieg Uliczny „Łaziskie Liście”). Karina natomiast przywiozła trzy medale w kategorii OPEN (1 miejsce – VII Tarnogórski Bieg Przełajowy; 3 miejsce – IV Wojewódzkie Mistrzostwa Policji w Biegu Przełajowym oraz IV Tworogowska dycha po trowie), a dwa z nich zdobyła jednego dnia!
 
Na biegowych imprezach wiodło się również naszym Panom. Złoto w kategorii OPEN z Bieg Ku Pamięci Powstańców Śląskich przywiózł Mateusz, któremu gratulujemy pierwszego zwycięstwa w karierze! Na podium stawał również Artur i Patryk, którzy w swoich kategoriach wiekowych podczas VII Biegu po Wichrowskich Lasach zdobyli kolejno 3 i 2 miejsce. Jak zawsze chylimy czoła przed naszymi ultrasami, dlatego gratulujemy Andrzejowi Biadasiewiczowi ukończenia Jaga-Kora Ultramaraton na dystansie 70km z czasem 10:35:39!
 
Bieganie to jednak nie tylko walka o najwyższe miejsca, ale przede wszystkim możliwość wspólnej integracji i dobra zabawa, o czym nie należy zapominać. W połowie maja odbyliśmy na Księżej Górze wspólny trening z ekipami: Lecymy Durś, Szombierki Dream Team, Srebrne Miasto Tarnowskie Góry oraz SieChodzi. Biegacze razem z nordicami przetestowali tym samym trasę III ECO CIDRY CROSS - Dychej na Księżej Górze. Dziękujemy wszystkim gościom za wizytę i wspólną zabawę biegową :) Dziękujemy również za ciepłe przyjęcie w Dobrym Mieście przez Dobromiejski Klub Biegacza Odcisk, gdzie kilku naszych reprezentantów wybrało się w ramach zacieśniania stosunków pomiędzy miastami partnerskimi (Relację z tego wyjazdu znajdziecie tutaj https://www.facebook.com/cidrylotajom/posts/1738355072910220).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Zielone koszulki przyniosły też nieco pozytywnej biegowej atmosfery do Zespołu Szkół w Radzionkowie. Nasze Stowarzyszenie zorganizowało bieg dla uczestników XIV Integracyjny Festyn Rodzinny. Była brama, były numery startowe i medale, było też dużo uśmiechu :) Dziękujemy za zaangażowanie: Agnieszce, Natalii i Pawłowi Pakułom, Bożenie, Beacie i Andrzejowi Piontkom, Sylwii Kuleszy i Antkowi, Magdzie Marędziak, Adamowi Kucharewiczowi i Andrzejowi Biadasiewiczowi! :)
 
 
Przypominamy, że pod czujnym okiem trenera na Księżej Górze wciąż trenują również nasze Bajtle i zachęcamy najmłodszych oraz ich rodziców do udziału w poniedziałkowych zajęciach.
 
Kolejny miesiąc rozpoczynamy od III ECO CIDRY CROSS - Dychej na Księżej Górze, na który wszystkich serdecznie zapraszamy już w najbliższą sobotę! 
Opublikowano: poniedziałek, 14, maj 2018 06:38

W wiosennym słońcu Księża Góra eksplodowała zielenią i to nie tylko za sprawą natury! Kwiecień zaowocował wzmożonym ruchem zielonych koszulek na ścieżkach biegowych, które zaczęły pączkować zupełnie nie wiadomo skąd, a frekwencja na treningach i zawodach była oszałamiająca.

Na początku miesiąca rozpoczęła się kolejna edycja akcji „Bier kije i Ciś na Księżo Góra”, która niezmiennie przyciąga do Radzionkowa tłumy fanów nordic walkingu z całej okolicy. „Bier kije i Ciś...” to zajęcia nordic walking skierowane zarówno dla amatorów, jak i bardziej zaawansowanych chodziarzy. Treningi odbywają się w poniedziałki (19:00) oraz czwartki (19:30) i są prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, którzy pomogą każdemu wyszlifować odpowiednią technikę w poruszaniu się z kijami. Dodatkowo w ramach całej akcji, która potrwa do końca sierpnia, odbywają się spotkania m.in. z lekarzem oraz dietetykiem, którzy przedstawiają uczestnikom różne aspekty zdrowego trybu życia.

Poza nordic walkingiem, kwiecień na pewno upłynął nam na dystansie 42,195km, bo zawodnicy Cidry Lotajom wykorzystali aż trzy okazje do startu w biegu na królewskim dystansie! Tego samego dnia, 8 kwietnia, w Rzymie wystartowała Kasia, a w Dębnie, na najstarszym polskim maratonie, pojawiła się Dana, Daria, Mirek i Arek. Maratona di Roma, to świetny przykład tzw. „turystyki biegowej”, bo prawie połowę startujących w nim zawodników stanowią obcokrajowcy! Nie ma się co dziwić, że wielu biegaczy obiera kierunek na trasę prowadzącą ulicami Wiecznego Miasta, które pamiętają czasy antyczne, dlatego zazdrościmy i gratulujemy Kasi, że udało się jej wystartować w tym niezwykłym biegu!

Zdecydowanie na długo zapamiętamy 17. PZU Cracovia Maraton, na którym jako grupa biegowa pobiliśmy wiele własnych rekordów. Przede wszystkim, do Krakowa wybraliśmy się razem z kibicami i przyjaciółmi z Miechowickiej Grupy Biegowej, BTM Runners oraz Szombierki Dream Team, aż w 49 osób, zapełniając wynajęty autokar! Na trasie pojawiło się 22 zawodników w barwach Cidry Lotajom, w tym aż 6 debiutantów, a wśród nich zabójczo szybka Karina, która swój pierwszy bieg maratoński ukończyła z czasem 3:20h!!! Brawa dla wszystkich biegacz, którzy w kwietniu ukończyli biegi maratońskie, szczególne gratulacje dla debiutantów, teraz już MARATOŃCZYKÓW! O doping w trakcie krakowskiego biegu zadbał nasz niezawodny Henio, który poprowadził zieloną strefę kibica, zagrzewającą do walki wszystkich uczestników maratonu na 38km biegu.

Kwiecień to również pora okolicznych imprez biegowych. Wzięliśmy udział w 25. Biegu Ulicznym im. Wojciecha Korfantego, którego trasa prowadzi z centrum Katowic, aż do Siemianowic Śląskich, czyli rodzinnej miejscowości Korfantego, polityka, który walcząc o przynależność Śląska do Polski, stanął na czele III Powstania Śląskiego. Inną imprezą, o której musimy wspomnieć jest 2. Dramatyczna Siódemka w Reptach Śląskich, w której Cidroki zajęły aż 4 miejsca na podium! Wśród kobiet najlepsza okazała się nasza Karina, w nordic walkingu na drugim miejscu uplasowała się Lilka, a wśród mężczyzn drugą pozycję zajął Grzegorz! Tomasz odebrał za to nagrodę za drugie miejsce w kategorii M30, a Mateusz otarł się o podium tracąc jedynie 5 sekund do pudła w kategorii M16. Wszystkim uczestnikom obu biegów GRATULUJEMY!

Sezon rozkręcił się w pełni, prognozy dopisują, więc w maju jak zawsze zapraszamy wszystkich do wspólnych treningów biegowych i nordickowych na Księżej Górze!

Opublikowano: środa, 09, maj 2018 06:37

Nadeszła wiosna, przynajmniej ta kalendarzowa, a razem z nią wiele ciekawych imprez biegowych. Marzec obfitował zwłaszcza w półmaratony, które odbywały się w całym kraju tydzień po tygodniu, a my ruszyliśmy ich śladem.

Rozpoczęła się tegoroczna rywalizacja o Koronę Polskich Półmaratonów. Byliśmy obecni na Półmaratonie Ślężańskim, w którym wystąpiła Bożena i Andrzej oraz na ONICO Półmaraton Gdynia, który otworzył tegoroczną klasyfikację KPP. Tutaj na pochwały zdecydowanie zasłużyła trasa biegu, o bardzo płaskim profilu, który pozwalał osiągać dobre wyniki już na początku sezonu. Do tego start i meta w porcie, z malowniczymi fragmentami biegu przez centrum miasta i nabrzeże... bajka! Ale największym atutem gdyńskiego półmaratonu byli zdecydowanie kibice – tłumy na ulicach, instrumenty, banery, doping i świetna zabawa – chciałoby się, żeby każdy bieg w Polsce był takim miejskim świętem. Co prawda organizatorzy mają jeszcze sporo spraw do poprawy, np. wydawanie depozytów, które po biegu zostały zupełnie bez kontroli. Mimo małych niedociągnięć, mrozu i porywistego wiatru, na pewno warto w przyszłości odwiedzić Gdynię w marcu i poczuć tę atmosferę panującą na trasie. Trzeba nadmienić, że jeden z naszych zawodników do Gdyni wybrał się w towarzystwie dużej ekipy Lecymy Durś i biegaczki z BTM Runners. Mamy nadzieję, że to nie jedyny taki wspólny wyjazd, zacieśniający więzi między biegaczami z sąsiednich miast.

Czytaj więcej: Miesiąc półmaratończyków – podsumowanie marca

Opublikowano: poniedziałek, 07, maj 2018 06:36

Wydawałoby się, że zima to takie wakacje dla biegaczy, bo co tu robić? Jak na trening nie za zimno, to za ślisko, a jak nie za ślisko, to za ciemno i tak w kółko. Jak mówi jeden ze znanych internetowych celebrytów – nic bardziej mylnego. Zima, to dla wielu okres ciężkiej biegowej pracy i powrotu do treningów po roztrenowaniu. Budowanie bazy biegowej, ale też wiele okazji do wspólnych zabaw i integracji, które staraliśmy się wykorzystać.

Czytaj więcej: Cidrowsko zima – podsumowanie styczeń/luty

Opublikowano: wtorek, 02, maj 2017 15:16
Adam Kultys

2 maja w Dolinie Trzech Stawów odbył  się „Bieg z Flagą” na dystansie 5 km oraz w tym marsz Nordic Walking i mini biegi dla najmłodszych. W biegu wzięli udział Irenka Janoszka, Francesko, Franciszek Dryna, Krzysiu Miś, Lilka Miś i Grażyna Siwczyk. Podczas biegu towarzyszyły pokazy sportowe, stoiska informacyjno-edukacyjne oraz laboratorium kryminalistyczne Śląskiej Policji. Zapraszamy za rok :)

Copyright © 2018 Cidrylotajom.pl Rights Reserved.